炎热的夏季里，每天都要顶着强烈在街头行走，这可不是什么好事。那么，如何才能保证脸上的充足水分，不让油光溢出来，同时又能超强美白？小编为你推荐几种 的补水法宝。小*瓜水缩毛孔：*瓜号称是美白护肤的一等圣品。小*瓜的生长周期则比*瓜短，萃取保存过程难度较大，但功效却更明显。用小*瓜水收敛毛孔，美白补水效果非常好，皮肤对小*瓜水的吸收远大于直接用*瓜片，据说用小*瓜水做一次面膜，就相当于用*瓜切片敷脸数次。而且，小*瓜水很温和，适合任何肤质，敏感肌肤也可以放心使用。不需要太久的时间，相信你的皮肤会变得更加水润。

　　查阅相关资料和大量的书籍之后我们了解到，海藻是一种 植物，不需经过复杂加工，使用起来很安全。不过很少有人知道，海枣还可以吃哦。原来，海枣不光是美容佳品，还是夏日降温解暑的美味佳品。用海藻做成的食品呈透明果冻状，清凉去火。敷在脸上做美容面膜，上述工作可以让你的皮肤变得更白，也会降低长痘痘的几率。

　　苦瓜具有下火作用，而且它也是爱美女性的减肥圣品，其实苦瓜还有另一层作用：清暑、解*、明目。与此同时，苦瓜还是补水良品，还有防止发炎、美白的超强功效。苦瓜中含有大量的水分，最值得一提的是，苦瓜中所含维生素B1、维生素C居瓜类蔬菜之首。人体的肤色深浅主要与黑色素细胞合成黑色素能力有关，维生素C能中断黑色素合成过程，所以常吃苦瓜可以淡化黑色素，令肌肤白皙细嫩，但是，对于患有白癜风的病友要注意了，平日里要少吃富含维生素C丰富的食物，否则对病情的康复无益。

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