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教你选择全麦面包的妙法
日期：2012-2-10 文章类别：疗法分析 标签：全麦面包更有利于身体健康面包的选购大家知道多少呢？一般的面包都是用白面粉做的，质地柔软细腻，容易消化吸收，膳食纤维含量极低。许多营养知识比较丰富的人都知道，全麦面包更有利于身体健康，因为它富含纤维，能帮助人体打扫肠道垃圾，还能延缓消化吸收，有利预防肥胖。小【详细信息】
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爱走走跑跑的人才会长寿
生活中，能长命百岁是人们的心愿，但活过百岁也是人们不敢奢求的梦想。不过，一项研究结果显示，活过百岁要比想象中简单得多。研究说，即使是患有心脏病、糖尿病等慢性疾病的老人，只要摒弃不良嗜好、坚持锻炼，也能成为百岁寿星。下面我们来听听专家的介绍吧！ 通过大量的实验【详细信息】
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好动的人容易走上百岁的台阶
生活中，能长命百岁是人们的心愿，但活过百岁也是人们不敢奢求的梦想。不过，一项研究结果显示，活过百岁要比想象中简单得多。研究说，即使是患有心脏病、糖尿病等慢性疾病的老人，只要摒弃不良嗜好、坚持锻炼，也能成为百岁寿星。下面我们来听听专家的介绍吧！ 通【详细信息】
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何方法可让你变又健康又苗条
日期：2012-2-10 文章类别：疗法分析 标签：饭后百步走活到九十九散步能给身体起到很好的锻炼机会，它是个很好的习惯，俗语有云“饭后百步走，活到九十九”，散步不仅能帮助消化，还能帮助你减肥，特别是瘦腿，想减肥瘦脚的朋友要多做这动作。 喜欢散步的白领女性要注意：常常与高跟鞋为伍，就要注意皮鞋尤其鞋底【详细信息】
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花灯节你尽量少吃的美味
元宵是我国的一种传统食物。元宵以糯米粉为主材料，为求好吃润口，元宵中多半加入过多的糖分及油脂。过量摄取这些成分，将会对人体健康造成影响——肠胃功能不佳患者：元宵的外皮均以糯米粉为原料，黏性高，不易消化，建议消化不好的朋友们要少吃。 元宵的种类和花亲繁多。看着【详细信息】
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冬日对付落枕情况我有小秘诀
相信有不少人都不喜欢寒冷的冬季吧！冬天，夜里温度相对较低，人们在熟睡后常常会把脖子和肩膀露在外面，导致肩部、颈部血管收缩、血液循环不畅，肌肉发生痉挛，造成落枕。冬天人们睡得比较沉，翻身相对较少，长时间保持颈部弯曲的姿势也是造成落枕的原因；长期伏案工作的人，颈部【详细信息】
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虽发福但是久吃不厌
现在生活水平越来越好，但是在几十年前，吃粉蒸肉在大冶乡下，是很奢侈的事情。如今，我很少吃粉蒸肉，并不是不喜欢，而是因为自己中年的发福。我知道吃这些美食的危害：高血糖、高血压、高血脂等毛病，很多时候就是暴饮贪食渐渐造成的。然而，多吃伤身，不吃伤心。所以，有时，哥【详细信息】
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修理身上零件的又一新方式
昨日下午，记者采访回来的消息：“颈子不舒服呀？按摩一下可以缓解。”一按摩馆，感觉颈子不舒服的夏雨（化名）一进门，就受到了按摩师的热情欢迎。这家按摩馆多个按摩房，已挤满了正在做按摩的市民。我们来听听夏雨同志的介绍吧！ 这位热心的夏雨告诉记者，春节期间，夏雨回老【详细信息】
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为您展示一种地方特色菜
每个地区几乎都会有特色小吃，到江华，有两样东西让人难以忘怀：一是每餐吃饭，先要上一碗冰冻冬梨子茶，俗称大叶茶，赤红色，清香凉爽，可以防暑降压；一是酿豆腐，柔嫩细滑，特别爽口，回味无穷，吃上这两样东西也许让你久久不能忘怀。 经过我们一番打听，我们知道酿是江华瑶【详细信息】
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有双下巴的朋友不用烦
日期：2012-2-10 文章类别：疗法分析 标签：按摩能够增进脂肪的消耗以及分解双下巴确实会影响人的美观。你的脖子上也有游泳圈吗？随著年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时【详细信息】
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懒的人其实也可进行运动
日期：2012-2-10 文章类别：疗法分析 标签：但是有人把现在的健身称为被动健身时代运动的方式有很多种，但是有人把现在的健身称为被动健身时代，摇摆机、跑步机、登山机……就是你不愿意动，这些机器也会迫使你运动，前一段时间被众多媒体“赶下架”的摇摆机就是被动健身的典型代表，它主张“想减肥想出汗，你不用动”的理念，曾一时【详细信息】
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浅谈失眠对人们的不利影响
失眠症对人们的危害是很大的，失眠症是由焦虑症、抑郁症、甲亢、高血压等疾病引起。要有效治疗失眠，必须找出病因，方能对因施治。最近的一项调查显示，近七成医师在过去一年中受到过失眠困扰，但让人意外的是，如何服用安眠药治疗失眠，很多医生和我们普罗大众一样“蒙查查”。由【详细信息】
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钟爱它难忘怀
有些人喜欢热闹的场面，但是我不喜欢热闹，走路喜欢僻静的小巷，吃东西喜欢找清静的小店，因此，摸不着东南西北的成都小巷就成了我的“势力范围”。拿朋友的话说，我常常“神兵天降”一般，带领着他们这群“迷途的小绵羊”从“迷宫”走向“坦途”，从“黑暗”走向“光明”……每次【详细信息】
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此节必吃此饭
端午节是中国的传统节日，又迎来了一年一度的端午节，除了街坊们会买几个粽子回家应应节之外，城市内似乎没有太浓重的过节气氛。但在村镇里却相反，对于村民们来说，端午节是一年中的大节，村里不但会举行热热闹闹的赛龙舟，龙舟过后，集齐全村村民、来宾一起吃的“龙舟饭”，也是【详细信息】
