患者性别：男

　　患者年龄：30岁

　　患者籍贯：浙江

　　全部症状：我现在刚开始患病，身上的白斑还不是很明显，就是在脖子上有点白斑，都是零星的，基本上岗是看不出来的，到医院就诊过，医院建议我去药疗，可是听说白癜风吃药是没有用的，让我在精神上注意一下。

　　发病持续时间及原因：一年，原因不详。

　　治疗情况：未治疗。

　　咨询内容：白癜风患者对自身病情要有正确认识。

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风疾病是我们常见的一种严重的皮肤疾病，多表现在脸、手、脖子这些明显的部位白癜风患者要对白癜风有正确的认识，并避免接触诱发白癜风的因素，首先遵守医嘱：按时按量服药不要自行改变剂量或服药时间，白癜风虽是一个顽固的慢性疾病，不过还不是一个不治之症的，关键是要对症治疗，一定要记住，不能急病乱投医，在还没搞清楚自己是什么原因的白癜风，千万别乱吃药，盲目的吃药不利于病情的康复。患者朋友一定要在医生的建议下服药，才能得到康复效果。

　　白癜风患者应该有一个健康的生活习惯。白癜风患者在日常生活中还要多注意，白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。不吃辛辣、海鲜等刺激性食物。

　　白癜风患者要多注意饮食上的营养膳食搭配，养成良好的饮食习惯，白癜风患者平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物;芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物;水果可吃香蕉、甜梨和西瓜。

　　白癜风患者容易得一些心理疾病，为了避免这些现象，白癜风患者要有良好的心态，白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气因此白癜风患者要学会调适异常情绪，积极乐观的心态有利于病情的及早康复。如果是在不行就去看一下心理医生。

　　白癜风患者不能总呆在家里，这样对病情有所不利。白癜风患者在日常出行，还要多加注意：阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳能使黑色素细胞转移到皮层中肤色加深利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢不利于黑色素的合成应避免阳光的照射。所以，患者外出时要做好防护工作，不要受到外伤、感染或者晒伤等 。

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