患者性别：女

　　患者年龄：33

　　患者籍贯：庆阳

　　全部症状：我是在前年患上的白癜风，白斑主要长在颈部，刚开始时面积不是很大，没有及时治疗，最近白斑出现了扩散，胳膊上也出现了几块。

　　发病时间及原因：前年，原因不明。

　　治疗情况：未治疗过。

　　想要得到的帮助：怎样算有效？治疗白癜风哪几种饮食搭配效果.？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　其实白癜风的治疗光靠常规的治疗方法也是不够的，其实日常的保健也是非常重要的。一般白癜风在临床治疗期如不加注意，或护理不当会引起白斑扩散，而患者发病后不及时进行临床治疗，对病情不加重视，也会引起白斑的扩散，因此白癜风患者在进行治疗时，一定要注意白癜风的保健。那么白癜风患者怎样才能做好日常的保健呢？下面我们就一起简单的了解一下白癜风保健的一些注意事项。

　　阳光对于白癜风患者来说是一把双刃剑。经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。外出时，一定要做好防晒措施。

　　白癜风患者使用药物时需要按照医生的医嘱来。按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应多个月拍一次照片供医生观察。这不仅是白癜风的保健，还关系到治疗问题，患者一定要注意。否则，很可能会导致患者病情的恶化。

　　日常心态的调整：心理问题也是白癜风的保健中要关注的。白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。

　　加强自身休养，保持乐观情绪：人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

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