还没有患上白癜风的朋友，千万不要掉以轻心，不要以为自己不会得，稍加不注意，白癜风可是会随时找上你，在这里告诉你预防白癜风的四大注意事项。避免环境、食品污染对人体的损害。常保持积极乐观心态，保持愉快的心情。以下文章就是知名青少年白癜风研究专家刘云涛 对预防白癜风疾病的注意事项的介绍。

　　对有害物的频繁接触易引发白癜风，所以白癜风的预防注意事项1，就是减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后 通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。这样才能保证生活在一个少污染的环境当中。

　　恶劣环境中产生的污染烟雾也引发白癜风，所以白癜风的预防注意事项2，减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。但在良好的环境中做适当的运动会让身体内的血液加速循坏，促进新陈代谢排除堆积在身体了的*素，同时也可以增加肺活量。从而对身体也有很多的好处。

　　水果、蔬菜中遗留的*素也是引发白癜风的因素，所以白癜风的预防注意事项3，减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。尽可能的把水果和蔬菜的*素降到 后再食用。

　　强烈阳光的辐射也会引发白癜风，所以白癜风的预防注意事项4，减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。 是没什么重要或急需要处理的事件时，就尽量避免在夏日强烈的阳光中暴晒。

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