患者性别：女

　　患者年龄：45岁

　　患者籍贯：上海

　　全部症状：最近发现脸上手上出现白斑妻子说是白癜风，很担心

　　发病持续时间及原因：一个星期，原因不详

　　治疗情况：未治疗。

　　咨询内容：在生活中白癜风患者应该怎么做

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病，表现为局部或泛发性色素脱失。引起白癜风的原因有很多，且夏季是白癜风症状的高发季节，也是易发季节。夏季白癜风患者怎么进行护理？这是我们最关心的问题，我们来一起了解一下。

　　白癜风患者要避免紫外线的照射，所以在夏季应避免强光曝晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。如果我们在夏季预防不好和有可能导致白癜风加重，所以白癜风患者一定要做好防晒工作。

　　但是好多患者又该问了那也不能不吸收阳光吧，因此应主动地、适度地配合日晒，日晒时间随季节而调整，例如秋、冬、春初，阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。所我们要做好适度，合理的吸收阳光的照耀。

　　除了在身体方面要注意，在夏季的心理调试也要更为注意。医学心理研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，特别是对于白癜风患者，这就是“心理中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。

　　其次，在夏季很多人会因为炎热的天气会使人情绪烦躁，思维紊乱，爱发脾气，容易忘事。心境低落，对什么事情都不感兴趣，甚至对亲人都缺乏热情。这些是因为炎热的夏季人的睡眠和饮食量有所减少，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍，影响到人的大脑神经活动从而产生情绪、心境、行为方面的异常。这种情绪持续长久，容易患心血管方面的疾病。一旦出现上述情况应该注意放松自己，通过读书、听音乐等调整自己。这样娱乐心情对治疗是有帮助的。

　　 ，白癜风患者还要有充足的睡眠，但炎热的天气会使人睡眠减少，睡眠质量会降低，而且多梦。对于有身心疾病的人来说，更要保持平静、和缓、乐观的心态。无论我们是否身体健康，都要保持一个乐观向上的心态，这样对我们的身体是有益处的。

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　　白癜风患者在生活中需要注意的东西