白癜风患者越来越多，很多人都在为白癜风疾病所头痛，饮食问题一直是白癜风患者关系的问题，饮食的正确与否会直接影响治疗的效果，在临床上有一部分患者接受治疗，但效果不佳，而有些患者效果却非常的明显，我们可以排除是治疗的问题。白癜风是一种病因特别多的疾病，白癜风患者除了治疗外护理也是相当重要的，只有两者相成相辅，白斑才会消退。治疗白癜风的时候，一定要找到白癜风的原因。

　　白癜风患者一定要注意饮食，很多患者都知道维生素c的食物不能，会影响病情的恢复，但是对维生素B却不怎么了解，那么白癜风患者可以吃维生素B吗？下面就由专家来解释一下。

　　白癜风患者不可以吃什么？白癜风医院专家指出：白癜风患者是可以吃维生素B的，维生素B是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。维生素B充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力;而且维生素B和糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关。维持和改善上皮组织，如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。这些都是白癜风患者需要注意的。

　　白癜风医院的专家指出白癜风患者可以食用维生素B，但是尽少吃维生素C，如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。如果维生素C过量会抑制黑色素的生成，从而导致皮肤出现白斑，诱发或者加重白癜风。白癜风患者应该保持良好的生活习惯，平时保持好的心态对待问题，及时的缓解生活上的压力，经常进行一些身体锻炼增强抵抗力，做好日常护理，这些都是对治疗白癜风有辅助作用。

　　白癜风患者在日常生活饮食中，深绿色的叶菜类及豆类食物富含维生素B。深绿色叶菜类及豆类食物中含有丰富的叶酸盐，这是食物天然含有的一种B族维生素，有助于细胞修补，可帮助患者预防感染和贫血；全谷类、大豆食品中含有丰富的维生素B6或烟硷酸，也可以帮助人体维持皮肤健康、减缓老化；所以多吃维生素B的食物，对于我们身体是有好处的。

　　B12对于我们身体都有什么好处？富含维生素B12的食物帮助改善记忆力。经常熬夜可以让人的记忆力减退，注意力难以集中。而维生素B12可以帮助改善这一状况。红肉、牛奶、乳酪中都含有丰富的维生素B12。可在熬夜当天的晚餐中多食用富含维生素B12食物。这样对我们补充精神是有益处的。

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