虽然白癜风在现今社会发病率居高不下，但生活中很多的人还是不了解白癜风的，白癜风患者应该正确地对待自己的疾病，要树立强烈战胜疾病的自信心，白癜风患者应该积极配合医生治疗，也要注意保养，用科学的方法提高自己的免疫能力，下面给大家介绍一下白癜风患者需要做到的几点。

　　1、那么最首要的一点就是保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病*的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。所以一个乐观的心态是治疗疾病的关键。

　　2、第二点就是一定要多和朋友在一起。和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小，处在一个温馨的氛围之中十分有利于治疗白癜风。

　　3、第三点就是白癜风患者要学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能，能够对治疗白癜风起到一个辅助作用。

　　4、 一点就是需要一个合理健康的饮食习惯。任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病*的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水，但同时要注意一些白癜风患者不能摄入的一些食物。

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